Armmuskulatur: Das Einsteigertraining
Die Arme sind wahrscheinlich neben der Brust einer der am meisten trainierten Körperteile. Die Männer unter uns trainieren sie so, dass das T-Shirt etwas enger um die Arme sitzt und…
Stappenbach
Die Arme sind wahrscheinlich neben der Brust einer der am meisten trainierten Körperteile. Die Männer unter uns trainieren sie so, dass das T-Shirt etwas enger um die Arme sitzt und…